ダメにゃんの日常 また仕事で怒られた。明日は精神科の受診日。私はもう限界なのかもしれない
昨日も仕事で怒られてしまいました。しかも、今回は私一人だけではなく、人を巻き込んで怒られるという、なかなかつらい状況でした。原因は、電話の伝達がうまくいかなかったこと。電話が苦手なのもあります。でも、それだけではなくて、そもそもの仕事の理解...
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ダメにゃんの日常 何度でも感動できる私。発達障害を調べて気づいた、ちょっと変わった長所
私はもともと読書が大好きです。そして、かなりの感動屋さん。本を読んで泣く。映画を見て泣く。Instagramで誰かの優しい話を見て泣く。最近は特に涙腺がゆるゆるです。そんな私が、発達障害について調べるようになって、最近ちょっと気づいたことが...
ダメにゃんの日常 ちょっと涙もろい毎日。それでも前を向きたい。
最近、少し落ち込むことが増えています。仕事の休憩中、ふと涙が出てしまったり、Instagramで流れてきたちょっと感動する動画を見ただけで泣いてしまったり。昔はこんなに涙もろくなかった気がします。年齢のせいなのかな。更年期なのかな。それとも...
ダメにゃんの日常 仕事がつらい。でも今日を乗り切れば連休。今の気持ちをそのまま書いてみました。
最近、仕事で落ち込むことが増えました。「精神科へ行ったから気にしすぎるようになったのかな。」そんなふうに思うこともあります。でも違う気がします。今まで見て見ぬふりをしてきたことや、「自分の努力が足りないだけ」と思っていたことを、少しずつ客観...
ダメにゃんの日常 精神科を初受診しました。42年間の「なんで？」が少しだけ分かった日。
昨日、近くの精神科を初めて受診してきました。予約の日が近づくにつれて、不安でいっぱいでした。「ちゃんと話せるかな。」「うまく伝えられるかな。」「ただの考えすぎって言われたらどうしよう。」そんなことばかり考えていました。でも、実際に病院へ行っ...
ダメにゃんの日常 精神科受診まであと少し。不安だらけだけど、やっと本当の自分を話せる。
精神科の初診まで、あと数日になりました。本当は受診前にやらなければいけないことがあります。以前、脳神経外科でCT検査を受けた病院へ電話をして、紹介状を書いてもらうこと。受診予約をしたときに、「前の病院の紹介状を持ってきてください」と言われま...
ダメにゃんの日常 精神科を予約しました｜電話だけで安心できた第一歩
昨日、とうとう精神科の予約をしました。仕事が終わったのが夕方で、時計を見るともう5時前。受付時間ギリギリだったので、「今から電話しても大丈夫かな……」と少し迷いました。でも、「また今度にしよう」と先延ばしにしてしまう自分も知っています。勇気...
ダメにゃんの日常 【大人の発達障害とうつ？】42歳で心療内科を受診しようと決めるまで｜ダメにゃんの受診記録①
こんにちは、ダメにゃんファームです。このブログでは家庭菜園や塊根植物の成長記録を書いていますが、今回は少し違うお話です。私自身の「心のこと」を記録として残していこうと思います。同じように悩んでいる誰かの参考になればうれしいです。少しずつ「な...
ダメにゃんの日常 ワキガ対策5日目｜8×4アロマスイッチを試した結果と、汗で体がチクチクする理由
昨日の結果を報告します。昨日は朝シャワーを浴びる時間がなく、そのまま出勤しました。汗拭きシートで脇を拭いてから仕事へ向かいましたが、やはりシャワーを浴びなかったせいか、脇の皮膚が少しベタつく感じがありました。汗の臭いも気になりましたが、汗拭...
ダメにゃんの日常 ワキガ対策4日目｜シャワーなしで仕事へ。汗拭きシートだけでどこまで防げる？
昨日の臭い報告です。昨日は仕事がお休みだったので、朝にシャワーを浴びただけで、他の脇汗・ワキガ対策は何もしませんでした。それでも思っていたほど臭いは気になりませんでした。やっぱりワキガの臭いは、暑さやストレスも大きく関係しているのかもしれま...